BODY PUMP
BODY PUMP™は、引き締まってメリハリのある、体を早く手に入れたい人のためのものです。
低重量から中重量ウェイトまでのバーベルを使い、繰り返し上下運動することで、体全体のワークアウトが可能、*最高540 カロリーを消費します。
軽快なBGMが流れる中、科学的に効果が立証されたメソッドに従い、インストラクターが参加者のモチベーションを上げながら指導するため、一人で取り組むより、はるかに良い結果を得ることが可能です。
毎回のレッスンの後は充実感と達成感にあふれ、次回のレッスンが待ち遠しく、楽しみになってきます。